Үтрээний суурь булчинг шинжлэх ухааны үндсэн дээр дасгалжуулах #SVAKOM_нова_бөмбөлөг

Бүтээгдэхүүний үзүүлэлт

Материал: хүний биед гаж нөлөөгүй силикон

Өнгө: Ногоон, Ягаан, Хөх

Нова бөмбөлөг яаж чангалдаг вэ? 

Бөмбөлөг тус бүр өөрийн гэсэн жинтэй тул үтрээнээс сугарах гэж тэмүүлдэг боловч бөмбөлөг доторх хөдөлгөөнт металл бөмбөлгөөс үүссэн чичирхийлэл нь суурь булчинг агшихад нөлөөлж чангалж өгдөг тул бөмбөлгийг байршуулсан байхдаа аль болох идэвхтэй хөдөлгөөн хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Ингэж нова бөмбөлөг үтрээнд чангалах дасгал хийж өгдөг байна. 

Нэгдүгээр үе шат: (49 гр) 

Анх удаа хэрэглэхэд биеийг кегел бөмбөлөгт дасан зохицоход туслах зорилгоор 1 бөмбөлөгтэйг хэрэглэнэ. 49гр-тай бөмбөлгийг 30 өдрийн турш өдөр бүр 30 минут хэрэглээрэй.

Хоёрдугаар үе шат: (75 гр)

1 бөмбөлөгтэйг хэрэглээд биед дасан зохицсоны дараа 75гр-тай давхар бөмбөлөгтэйг ашиглан дасгалын эрчмийг нэмэгдүүлж, 30 өдрийн турш өдөр бүр 30 минут хэрэглээрэй.

Гуравдугаар үе шат: (95 гр) 

Энэ үе шатанд таны бие бөмбөлгийг амархан удирдаж чаддаг болсон байх тул бэлтгэлийн эрчмийг дээшлүүлэхийн тулд 95гр давхар бөмбөлгийг 30 өдрийн турш өдөр бүр 30 минут хэрэглээрэй.

Нова бөмбөлгөө хэрэглэхдээ дараах дасгал хөдөлгөөнийг хамт хийгээрэй.